دراسة : البقدونس والزنجبيل أفضل علاج للصداع النصفى – علامات أونلاين
الرئيسية / مجتمع / صحة / دراسة : البقدونس والزنجبيل أفضل علاج للصداع النصفى

دراسة : البقدونس والزنجبيل أفضل علاج للصداع النصفى

علامات اونلاين_وكالات:

كثير من الأشخاص يعانون من الصداع النصفى الذى يبدأ مع انقباض الأوعية الدموية فى الدماغ، يليها التوسع وهذا ما يسبب الألم، وقبل هذه الأعراض التى تصيب الأوعية الدموية يحدث تشنجاً فى الرؤية وتغيير فى المزاج وتغيرات هرمونية.

وفى هذا السياق، كشف موقع “Health”، الأمريكى المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، عن العلاجات الطبيعية للتخلص من الصداع النصفى والتى تشمل:

 1- الفواكة والخضروات : التفاح، البنجر، العليق، القرنبيط، الشمام، الجزر، الكرفس، الأوراق الخضراء والبصل

2- الأعشاب

القرفة، الهندباء، الينسون، والثوم، البابونج الألماني، والزنجبيل، بلسم الليمون، والبقدونس، والروزماري

وحذرت دراسة سابقة نشرت مؤخراً على موقع “رعاية الصحة الأمريكى”، من تناول الفواكه التى تحتوي على التانين مثل الليمون والبرتقال والجوافة والبطيخ والمشمش والجريب فروت، والتي ثبت أنها تسبب الصداع النصفي، وبالتالي يجب توخي الحذر من تناولها إذا كنا نعاني من الصداع النصفى.

كما حذرت العديد من الدراسات من تناول الشيكولاته، حيث إنها تعتبر من أسوأ الأطعمة المتعلقة بالصداع النصفى، حيث إنها تحتوى علي حمض الثيامين، بالإضافة إلى احتوائها على نسبة مرتفعة من مادة الكافيين، والتى تسبب الصداع.

Comments

comments

شاهد أيضاً

سوريا .. منزل للنازحين بـ 500 دولار

لم تعد حياة المهجّرين قسرياً في الشمال السوري متلازمة مع حلم العودة، أو السكن في …