الرابطة الألمانية للصحة : مرضى السكرأكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين – علامات أونلاين
الرئيسية / مجتمع / صحة / الرابطة الألمانية للصحة : مرضى السكرأكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين

الرابطة الألمانية للصحة : مرضى السكرأكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين

علامات اونلاين_وكالات:


أوصت الرابطة الألمانية للاستعلامات الصحية وحماية المستهلك مرضى السكري بالانتباه جيدا إلى قيم الكوليسترول لديهم، وذلك لتجنب الإصابة بتصلب الشرايين الذي يمهد الطريق لأمراض خطيرة تهاجم القلب والأوعية الدموية.

وأوضحت الرابطة أن تصلب الشرايين يحدث بسبب ما يعرف بالكوليسترول الضار، مشيرة إلى أنه يحدث لدى مرضى السكري على نحو أسرع من غيرهم.

لذا ينبغي على مرضى السكري فحص قيم الكوليسترول لديهم بانتظام، والعمل على خفض القيم المرتفعة عبر المواظبة على ممارسة الأنشطة الحركية والإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية.

ومن المهم أيضا اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الإقلال من اللحوم الغنية بالدهون، والإكثار من الأسماك ومنتجات الألبان القليلة الدسم، والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون.

بالإضافة إلى الابتعاد عن الأغذية التي تتسبب في ارتفاع الكوليسترول، مثل الدهون الحيوانية وصفار البيض والشوكولاته والمخبوزات..


Comments

comments

شاهد أيضاً

اليونيسيف : 5 ملايين طفل سورى يحصلون على التعليم

أعلنت منظمة “يونيسف” أن 4.9 مليون طفل سوري ما زالوا يحصلون على التعليم، رغم الصعاب …