صحة

خبيرة تغذية تنصح الصائمين بالافطار على التمر والماء ” والشوربة “

قالت اختصاصية التغذية رشا سليم إن مفتاح استقبال شهر رمضان المبارك بشكل صحي هو الاعتدال، وذلك من حيث الاعتدال في كمية الطعام الذي يأكله الصائم، مقدمة عدة نصائح. وأضافت – أنه يجب الانتباه بالنسبة لنوع الأطعمة أيضا، مثل الابتعاد عن الأغذية الدسمة والمقليات، والتركيز على التغذية الصحية. وأوصت الاختصاصية بالإفطار …

أكمل القراءة »

الصحة العالمية : ارتفاع عدد حالا ت الوفيات بالكوليرا فى اليمن

أظهرت وثيقة لمنظمة الصحة العالمية أمس الثلاثاء، ارتفاع عدد حالات الإصابة بالكوليرا فى اليمن إلى 35217 حالة مشتبه بها منذ 27 أبريل نيسان عندما بدأ المرض فى الانتشار. ويمثل الرقم زيادة 50 فى المئة فى الحالات المبلغ عنها مقارنة بأرقام أعلنها نيفيو زاجاريا ممثل المنظمة فى اليمن الجمعة الماضى حين …

أكمل القراءة »

حفظ القرآن والمكسرات تقوى الذاكرة

أكد  الدكتور زهير العربي اختصاصي التغذية في مؤسسة حمد الطبية في قطر، إن هناك أغذية معينة قد تساعد في تقوية الذاكرة، مثل: المكسرات، مثل “عين الجمل”، واللوز، والكاجو، والبندق. الأسماك، مثل السلمون، والسردين، والتونة. الأغذية الغنية بالفيتامينات. وأضاف أن هناك توصيات أخرى لتقوية الذاكرة، مثل: حفظ القرآن. ممارسة الرياضة. مشاهدة …

أكمل القراءة »

سر أرز “الزنكلونيا” المصنوع من البلاستيك

قبل أشهر ظهر فيديو يقوم فيه عمال صينيون بتصنيع حبات الأرز!  الفيديو أظهر أشخاصا في مصنع وهم يضعون كميات من البلاستيك في ماكينة، ليتم تحويل البلاستيك إلى ما يشبه حبات الأرز الناصع، ويتم تعبئتها في أكياس تحمل معلومات عن أرز طبيعي! ولم تمض فترة حتى وجد هذا الأرز البلاستيكي طريقه …

أكمل القراءة »

الصحة العالمية : الكوليرا تتسبب فى وفاة 315 شخصا فى اليمن

أعلنت منظمة الصحة العالمية ارتفاع اعداد ضحايا وباء الكوليرا فى اليمن من جديد، اذ تسبب المرض بوفاة 315 شخصا منذ نهاية أبريل بينما يشتبه باصابة 29300 آخرين. وقالت المنظمة فى تغريدة على حسابها على تويتر أن الضحايا قضوا بعد اصابتهم بالمرض فى 19 محافظة فى وقت تشير منظمات انسانية إلى …

أكمل القراءة »

نصائح للتغلب على العطش فى شهر رمضان

يشتد شعور الصائم بالعطش في شهر رمضان، خاصةً إذا صادف توقيته فصل الصيف، ويستمر الجسم في فقدان الماء حتى موعد الإفطار، ما يجعله في حاجة ماسة لتعويض فوري وكافٍ لما فقدته الأنسجة من سوائل. للتقليل من حدة العطش، هنالك عدد من النصائح والإرشادات الطبية التي ينصح بها الأطباء ومختصي الصحة. …

أكمل القراءة »

6نصائح لمرضى السكر فى رمضان

قال استشاري أول ورئيس قسم الغدد الصماء والسكري بمستشفى حمد العام في قطر الدكتور محمود زرعي إنه يتعين على مريض السكري اتخاذ الحيطة والحذر قبل اتخاذ القرار بالصيام، مقدما مجموعة من النصائح للمرضى الذين يسمح لهم بالصيام. وأضاف زرعي أنه يجب على مريض السكري مراقبة نشاطه الجسماني ونظامه الغذائي ومستويات …

أكمل القراءة »

الصحة العالمية : 1,2 مليون مراهق يموتون سنويا لأسباب يمكن الوقاية منها

قالت  منظمة الصحة العالمية إن أكثر من ثلاثة آلاف مراهق يموتون كل يوم ليصل إجمالي الوفيات إلى 1.2 مليون وفاة سنويا لأسباب يمكن الوقاية منها إلى حد كبير. وجاء تصريح المنظمة في بيان صدر على موقعها الإلكتروني  أول أمس الثلاثاء، وذلك وفقا لتقرير جديد صدر عن المنظمة وشركائها. وقالت المنظمة …

أكمل القراءة »

اليونيسيف : تفشى الكوليرا فى اليمن كارثة إنسانية

يتلوى  أطفال مستلقون في ردهات مستشفيات اليمن المزدحمة من آلام الكوليرا، في حين يجوب قرويون نازحون السهول القائظة، والجبال القاحلة؛ هرباً من القتال. وأثار تصاعد تفشي المرض ونزوح عشرات الألوف بسبب القتال في الفترة الأخيرة واحدة من أسوأ الكوارث الإنسانية في العالم، ودفع المجتمع اليمني المنكوب بالحرب للاقتراب أكثر وأكثر …

أكمل القراءة »

دراسة بريطانية : الغذاء الصحى والرياضة يقيان من هشاشة العظام

أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، ممكنة عن طريق اتباع نظام غذائي جيد، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. الدراسة أجراها باحثون بجامعة سري البريطانية، ونشروا نتائجها أمس الأحد، في دورية (Nature Reviews Rheumatology) العلمية. وأوضح الباحثون، أن دراستهم كشفت النقاب عن الصلة الحاسمة بين عملية التمثيل الغذائي …

أكمل القراءة »