الرئيسية / مجتمع / صحة (صفحه 2)

صحة

الصداع فى رمضان ..الأسباب والعلاج

يشكو  معظم الناس من الصداع خاصة قبل الإفطار، ويعتبر صداع الصيام من أسوأ أنواع الصداع لأنك لن  تستطيعي الاتجاه إلى تناول أي دواء مسكن يخفف منه. وحول  أسباب الصداع في رمضان بحسب موقع صحة كالتالى : 1- الكافيين من أسباب الصداع في رمضان انخفاض نسبة الكافيين في الجسم، وذلك بالنسبة …

أكمل القراءة »

نصائح للوقاية من الحموضة فى رمضان

الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الصائمين في رمضان، وتحدث غالبا بسبب الإفراط في تناول الطعام. ومن أهم النصائح للوقاية من الحموضة في رمضان، تجنب المشروبات الحمضية، والإفطار على  التمر أو عصير قمر الدين، وتناول الخضراوات الطازجة أو المسلوقة. وكذلك الحد من تناول الأطعمة المقلية و  التوابل، وتجنب تناول …

أكمل القراءة »

7 مشروبات مفيدة لصحتك فى شهر رمضان

مع استمرار أيام شهر رمضان المبارك، يجب علينا محاولة التركيز على  المأكولات و  المشروبات التي تفيدنا ولا تضر بصحتنا، خاصة مع امتداد فترات  الصيام لساعات طويلة. فيجب علينا دائماً التأكد من أن العناصر الغذائية التي نحصل عليها في الفترة ما بين وجبتي  الإفطار و السحور ستعود بالنفع علينا وتمنحنا الطاقة …

أكمل القراءة »

خبيرة تغذية : شرب المياه مرة واحدة فى السحور خطأ شائع

يتعمد الكثير من الناس خلال شهر رمضان تأجيل شرب المياه حتى فترة قبل السحور، اعتقادا منهم أن ذلك يعمل على تخزين المياه بجسمك، وعدم شعورهم بالعطش، وهو خطأ كبير. وحذرت الدكتورة داليا بهجت، أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية، من عدم شرب مياه كافية فترة ما بعد الإفطار وتخزين المياه لشربها …

أكمل القراءة »

اليونيسيف : وضع الأطفال السىء فى اليمن تحول إلى كارثة

حذر مسؤول بمنظمة الأمم المتحدة للطفولة “اليونيسيف” أمس  الجمعة، من انتشار مرض الكوليرا بسرعة في اليمن، مشيراً إلى أن “وضع الأطفال، السيء أصلاً، في البلاد، تحول إلى كارثة.” جاء ذلك في بيان للمدير الإقليمي “لليونيسف” في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، خيرت كابالاري، الذي قال اثر اختتامه زيارة لليمن: “حان الوقت …

أكمل القراءة »

العالم ينفق نحو 110 مليار دولار سنوياً لمعالجة السرطان

ذكر تقرير صادر عن معهد “كوينيليس أي إم إس”، المتخصص في تحليل سياسات التأمين الصحي في العالم، أن نفقات معالجة أمراض السرطان بلغ أكثر من 110 مليار دولار سنوياً. وبحسب التقرير فنفقات معالجة أمراض السرطان والأدوية المساعدة، بلغت 91 مليار دولار في 2012، في حين وصلت 113 مليار دولار في …

أكمل القراءة »

أحذر.. 6 أخطاء شائعة على مائدة رمضان

فى رمضان يبدأ المسلمون  الصيام لفترات طويلة من النهار، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى انخفاض مستوى  السكر في الدم لبعض الأشخاص الذين يكون لديهم مستوى جلوكوز عالٍ. فيبدأ الجسم في استهلاك الجلوكوز المخزن أثناء ساعات الصيام. بعض الأشخاص يفقدون الوزن خلال شهر رمضان نتيجة للصيام، بينما ينخفض مستوى …

أكمل القراءة »

للصائمين : أفضل وقت لممارسة الرياضة قبل الافطار

تساءل الكثير من الصائمين عن فائدة الرياضة وأفضل وقت لممارستها في شهر رمضان المبارك. وتعتبر ممارسة الرياضة أثناء الصيام مهمة ومفيدة لأنها تزيد من كفاءة ونشاط عمل الكبد وعضلات الجسم وتخلص الجسم من السموم والشحوم. وبحسب الأطباء والمختصين فإن أفضل وقت لممارسة الرياضة قبل الفطور بحوالي ساعة وفي جو معتدل …

أكمل القراءة »

دكتوررشاد لاشين: الصيام يفيد صحة ونمو الطفل

أطفال الهند  يتدربون على الصيام من سن 4 سنوات لابد من تهيئة الطفل للصيام مبكرا قدوم رمضان حدث سنوي كبير له مؤثرات عديدة في شخصية الطفل وصحته وسلوكه وعلاقاته وحاضره ومستقبله والأطفال ثروة قومية كبيرة تمثل مستقبل كل بلد ويساهم شهر رمضان في صناعة شخصية الطفل بمؤثرات عديدة .  بهذه …

أكمل القراءة »

اليمن .. الكوليرا يهدد حياة أكثر من مليون امرأة حامل

أعلن مدير صندوق الأمم المتحدة للسكان للمنطقة العربية، لؤي شبانة أمس الأحد، أن تفشي وباء  الكوليرا في  اليمن، يهدد حياة 1.1 مليون من النساء الحوامل المصابات بسوء التغذية، واللواتي يحتجن إلى رعاية فورية وخدمات الصحة الإنجابية. وذكر شبانة في بيان نقله المركز الإعلامي للأمم المتحدة، أن انتشار الكوليرا بين الحوامل …

أكمل القراءة »