الرئيسية / المجتمع المسلم

المجتمع المسلم

7 مشروبات تخلصك من الوزن الزائد فى رمضان

 من المفاهيم الخاطئة عند بعض الصائمين، أنه في شهر رمضان تزداد أوزانهم ولا تنقص. فيدفع هذا، البعضَ إلى تأجيل الحِمية التي يمارسها في رمضان، إذ يعتقد أنه لا يحتاجها، لكونه يتناول وجبة واحدة في اليوم ،  كما تحتوي أغلب الموائد الرمضانية -الشرقية بالذات- على عدة أصناف من الأكلات الدسمة والمعجنات والحلويات. …

أكمل القراءة »

الجزائر.. احتفال شعبي بليلة النصف من رمضان

يحتفل  الجزائريون  كل عام بيوم نصف شهر رمضان، أو”النصفية” كما يسمى باللهجة المحلية، بطقوس توارثتها العائلات التي تحرص على أن يكون اليوم مناسبة للتلاقي، وتقيم إفطارا مميزا يجمع أفراد العائلة على أطباق خاصة، ويهدف الاحتفاء بمنتصف شهر رمضان إلى تجديد روح الشهر الفضيل بعد مرور أسبوعين من الصيام.  وفى هذا السياق …

أكمل القراءة »

.دراسة : الرضاعة الطبيعية تحمى الأمهات من أمراض القلب

أشارت نتائج دراسة يونانية أُجريت مؤخرا، إلى أن الرضاعة الطبيعية تُساهم في الحفاظ على وزن صحي للأمهات وتنظيم نسبة السكر في الدم لديهم، ما قد يقي الأمهات من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في وقت لاحق من العمر. الدراسة أجراها باحثون بجامعة أثينا اليونانية، وعرضوا نتائجها أمام المؤتمر الأوروبي …

أكمل القراءة »

الكويت.. ممارسة رياضة المشي قبل الإفطار

مع تغيّر النظام الغذائي والصحي خلال شهر رمضان، يحرص الكثير من الكويتيين على ممارسة رياضة المشي بشكل يومي قبل موعد الإفطار، وذلك في المجمعات التجارية والأماكن المغلقة، للحفاظ على نمط حياة صحي، والاستجابة لتعليمات الأطباء في ظل ارتفاع نسبة السمنة في البلاد، والإصابة بأمراض مثل السكري والضغط، نتيجة انتشار مطاعم …

أكمل القراءة »

“فكر بغيرك في رمضان”.. حملة شبابية لرفع المعاناة عن اللاجئين الفلسطينيين بلبنان

في مخيم عين الحلوة للاجئين الفلسطينيين، في صيدا، جنوبي لبنان، بيوت تشتهي أن تدخل إليها اللحوم، والحلويات، في رمضان وغيره. هذا الوضع هو الذي دفع مجموعة من الشباب الفلسطينيين في المخيم لإقامة مشروع بعنوان “فكّر بغيرك”.  يقول محمد أبو شقير منسق مبادرة  “فكّر بغيرك”: “هي حملة تقيمها جمعية ناشط الثقافية الاجتماعية …

أكمل القراءة »

دراسة : تناول القهوة مرتين يوميا يطيل العمر

أكدت دراسة فرنسية  أن تناول القهوة مرتين يوميا يطيل العمر و كشفت جريدة “الفيجارو” عن وجود أربعين بحثا علميا تؤكد أن تناول القهوة يوميا يطيل العمر ، وبرغم انتشار بعض الشائعات التي تشير إلى أن القهوة ترفع ضغط الدم أو تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر أو السرطان ، إلا أن …

أكمل القراءة »

صلاة التراويح فى رمضان … فوائد صحية ونفسية

من الشعائر المميزة لشهر رمضان المبارك صلاة التراويح؛ إذ يجتمع حشد غفير من المسلمين لأداء تلك الشعيرة، وبالطبع تترك آثارها الإيجابية على صحة الإنسان الجسدية والنفسية. وأشارت عدة دراسات إلى أنّ أداء المسلم صلواته الخمس بشكل يومي، والتراويح في شهر رمضان، ينتج عنه ممارسة نشاط بدني معتدل يشمل جميع عضلات …

أكمل القراءة »

دراسة : تناول المكسرات أثناء الحمل تنمى الذكاء لدى طفلك

كشفت  دراسة جديدة نشرها معهد برشلونة للصحة العالمية  أن الأمهات الحوامل اللواتي يتناولن المكسرات بانتظام خلال فترة بداية الحمل، ينجبن أطفالا أكثر ذكاء، وتعتبر  الدراسة الأولى لاستكشاف العلاقة بين استهلاك الأمهات المكسرات في أثناء الحمل والأداء العقلي للأطفال وأكدت الدراسة أنه بعد  تحليل 2200 امرأة وأطفالهن على مدى ثماني سنوات  وجد  أن الأمهات اللواتي تناولن ثلاث …

أكمل القراءة »

“الثلاثاء 4” يونيو أول أيام عيد الفطر فلكيا

 أصدر عدد من الفلكيين من 12 دولة عربية بيانا بشأن ظروف رؤية هلال شهر شوال المقبل، أكدوا فيه بشكل موحد أن شهر رمضان سيكون 30 يوما باعتماد الرؤية، و29 يوما باعتماد الحساب الفلكي. وقال البيان “إن الدول التي تكتفي بوجود القمر بعد غروب الشمس فوق الأفق أو تكتفي بالحسابات الفلكية …

أكمل القراءة »

الصحة العالمية : 10 ملايين إصابة بالخرف سنويا

أعلنت منظمة الصحة العالمية مؤخرا ، عن قائمة تحتوي على إرشاداتها الأولى من أجل الوقاية من الخرف، مركزة على أن النشاط البدني، يُساهم بشكل كبير في منع القصور الإدراكي. ومن بين التوصيات الواردة في تقرير للمنظمة بعنوان “الحد من خطر القصور الإدراكي والخرف” الإقلاع عن التدخين وإتباع نظام غذائي صحي …

أكمل القراءة »