صحة

دراسة : الطعام الصحى يخلصك من الاكتئاب

أشارت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد البالغين المصابين بالاكتئاب في تحسين حالتهم الصحية، بحسب رويترز وفي تجربة عشوائية بأستراليا، تراجعت أعراض الاكتئاب لدى رجال ونساء تراوحت أعمارهم بين 17 و35 عاما، بعد 3 أسابيع من تحولهم إلى نظام غذائي صحي. وأفاد باحثون في دورية (بلوس …

أكمل القراءة »

دراسة تحذر : النوم أكثر من 9 ساعات يعرضك لنوبة قلبية

كشفت دراسة أمريكية  حديثة أنّ النّوم بمعدّل يزيد على تسع ساعات يوميًّا، أو يقلّ عن ستّ ساعات له مضاعفات خطيرة، ويرفع احتمال تعرّض الإنسان لنوبة قلبية. وأكّدت الدّراسة الّتي نشرت في العدد الأخير من مجلّة “الكلية الأمريكية  لأمراض القلب”، أنّ للنّوم فوائد عديدة، أبرزها مساهمته في تعزيز وظائف الدماغ والوقاية من الاكتئاب وتحسن …

أكمل القراءة »

دراسة : تناول المكسرات يوميا يحد من زيادة الوزن

كشفت دراسة نشرت في مجلة الطب البريطانية العلمية، أنّ تناول مقدار من المكسّرات بشكل يوميّ، له مساهمة في الحدّ من زيادة الوزن، على الرّغم من سعراتها الحرارية العالية، خاصّة حين تكون بديلا عن أغذية ذات فائدة صحية أقل. واعتمدت الدراسة على عينة من 126 ألفا و190 من البالغين الأصحاء في …

أكمل القراءة »

دراسة : تناول الأسماك أسبوعيا يقى الأطفال من الإكزيما والربو

أفادت  دراسة نرويجية حديثة بأن الأطفال في عمر عام، الذين يتناولون الأسماك مرة واحدة أسبوعيا، أقل عرضة للإصابة بالإكزيما والربو في مرحلة الطفولة. الدراسة أجراها باحثون بالجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، ونشروا نتائجها، مؤخرا ، في دورية (Nutrients) العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الباحثون نتائج مسح لحساسية الأطفال، شاركت فيه أكثر …

أكمل القراءة »

دراسة امريكية : الأطفال عرضة للأصابة بأمراض القلب والكوليسترول

كشفت دراسة أمريكية  حديثة، انخفاض وزن المواليد عند الولادة، بخطر إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية في مرحلة الطفولة . وأوضح باحثون أن وزن الطفل الطبيعي عند الولادة يكون ما بين 2.5 كلج إلى 4 كلج، وإذا انخفض وزنهم عن 2.5 كلغ، فإن المواليد يعانون من مشاكل صحية. ولرصد تأثير انخفاض الوزن …

أكمل القراءة »

باحثون بريطانيون : الأفراد يأكلون أكثر حينما يكون مع أصدقائهم وعائلتهم

كشفت  دراسة أجراها باحثون بريطانيون من جامعة برمنغهام أن وجود الشخص مع الأصدقاء له تأثير “قوي” على كمية الطعام التي يتناولها، حيث أشاروا إلى أن الناس يأكلون أكثر عندما يكونون مع العائلة أو الأصدقاء. و قام فريق البحث بقيادة الدكتورة وعالمة النفس هيلين رودوك بتحليل 42 دراسة أخرى، نظرت في آثار …

أكمل القراءة »

دراسة هندية : الطعام الغنى بالألياف يمنع ارتفاع ضغط الدم

أفادت دراسة هندية حديثة، أجراها باحثون في مستشفى “كير ويل هارت” بمدينة أمريتسار الهندية وعرضوا نتائجها أمام مؤتمر الجمعية الأمريكية  لأمراض القلب في الشرق الأوسط، بأن اتباع نظام غذائي غني بالألياف، يخفض خطر ارتفاع ضغط الدم، والسكري من النوع الثاني. وأجرى الفريق دراسته لكشف العلاقة بين اتباع نظام غذائي عالي الألياف، …

أكمل القراءة »

الصحة العالمية : حملة تطعيم 1,6 مليون ضد الكوليرا فى السودان

أعلنت منظمة الصحة العالمية، بالاشتراك مع منظمة “يونيسف”، دعمها حملة للتطعيم ضد الكوليرا في السودان، تهدف إلى تغطية 1.6 مليون شخص في 8 محليات في ولايتين سودانيتين، تم التبليغ فيهما عن حالات مؤكدة للإصابة بالكوليرا. وقال طارق جاساريفيتش المتحدث باسم المنظمة المعنية بالصحة العالمية أمس الثلاثاء، في مؤتمر صحفى في …

أكمل القراءة »

دراسة: تناول 3 أكواب من الشاي يوميا يقي من الإصابة بالاكتئاب

  كشفت دراسات إنجليزية أن تناول 3 أكواب من الشاي يوميـا يقي من الإصابـة بالاكتئاب بنسبة تصل لنحو 40%، ويحمي من الإصابة ببعض أنواع السرطانات لاحتواءه على مواد مضادة للأكسدة. وأشارت الدراسات إلى أن الإكثار من فناجين القهوة يرفع متوسط العمر المتوقع لأكثر من عامين، كما تقـي من الإصابـة بأمراض …

أكمل القراءة »

دراسة أمريكية: تحليل دم جديد يكشف عن 20 نوعًا من السرطان

ذكرت دراسة طبية حديثة أن اختبار دم جديد قيد التطوير الآن يمكن أن يساعد في اكتشاف 20 نوعا من السرطان، وفقا للتجارب الجارية في معهد دانا فاربر للسرطان في بوسطن بالولايات المتحدة. وأعلن المعهد أنه خلال التجارب، حدد الاختبار بشكل صحيح 32 بالمئة من مرضى المرحلة الأولى من السرطان، و76 …

أكمل القراءة »