علامات أونلاين alamatonline,موقع علامات
كشفت دراسة طبية حديثة عن أن هناك علاقة بين استهلاك الكافيين وتحسين مستوى البكتيريا المفيدة (الميكروبيوم) في الأمعاء، وهي تريليونات من الكائنات الدقيقة الحية التي تعيش في الجهاز الهضمي وتؤثر على صحة الإنسان العامة.
وأوضحت الدراسة أن وجود ارتباط بين استهلاك القهوة وتقليل فرص حدوث المخاطر الصحية من جميع الأنواع، خاصة مرض السكر النمط الثاني إلى أنواع معينة من السرطان، ومرض الشلل الرعاش، وفي الوقت ذاته، مشيرة إلى أن تركيبة الميكروبيوم في الأمعاء يمكن أن تؤثر على صحتك، إما عن طريق الترويج لخطر الإصابة بالأمراض أو الحد منها.
وأضافت الدراسة أن الميكروبيوم لمتعاقبي شرب القهوة يتمتعون بصحة جيدة بدرجة أكبر من أولئك الذين تناولوا كميات قليلة من القهوة.
وأظهر المشاركون البالغ عددهم 34 شخصًا الذين شربوا فنجانين أو أكثر من القهوة يوميًا على مدار العام الماضي أنه لم يتم العثور على صور ميكروبيوم أفضل من أولئك الذين تناولوا كميات أقل أو لا تحتوي على فنجان من القهوة ، وكانت الأنواع البكتيرية لشاربي القهوة الثقيلة أكثر وفرة وتوزع بالتساوي في جميع أنحاء الأمعاء الغليظة، وأكثر ثراءً في الخواص المضادة للالتهابات، وأقل احتمالًا بدرجة كبيرة لتشمل، وهو نوع من البكتيريا المرتبطة باضطرابات التمثيل الغذائي والسمنة.
وأظهرت العديد من الدراسات فى الوقت ذاته، أشارت الأدلة إلى أن تركيبة الميكروبيوم فى الأمعاء يمكن أن تؤثر على صحتك، إما عن طريق الترويج لخطرالإصابة بالأمراض أوالحد منها.
وقال الباحثون إنه لا يزال من غير المؤكد لماذا تمارس القهوة مثل هذا التأثير الإيجابى على ميكروبيوم الأمعاء.. لكنها اقترحت أن الكافيين أو العناصر الغذائية الأخرى فى القهوة قد تؤثر على عملية التمثيل الغذائى للبكتيريا.
